ふれあい広場2007.05.28

ふれあい広場（５月２８日）

今日はＦＭのレポートに行ってきました。
今日が花火の日ということで、花火といえば夏。『夏目前、夏準備進んでますか？』というテーマでお話を聞きました。
今日のお客様は、くわたさんご夫婦。 倉敷の福田公園近くで、『ＫＡＭＩＹＡ』という美容室を経営されているそうです。 今日はお店がお休みで、仲良くお買い物中に声をかけたところ、快く答えてくれました。
 奥様は、夏に向けて一週間前にビリーズブートキャンプに入会したそうです。 今話題のビリーズブートキャンプは、アメリカ陸軍で養成プログラムを務めていたビリーが、軍隊で行われていた短期で体を絞り込むトレーニングを基に、女性でも気軽に出来るように独自に開発したスペシャルエクササイズで、ＤＶＤを見ながら、一緒にエクササイズするというもの。それをご夫婦で毎晩されているそうです。体脂肪が減る、体が締まる、など効果もあるみたいですよ。 そして、旦那様は、夏服やサンダルなどを今日お買い物されたそうで、夏準備万全のくわたさんご夫婦でした。
私の夏準備といえば、夏バテしないように今から意識して、冷たいものばかり飲まず、温かいものを飲むようにするとか、スタミナのつくものを食べるとか、体調管理をして、夏本番に備えたいと思います。 それから、夏はどうしても薄着になるので、ウォーキングや筋トレをしてムダなお肉を取りたいなぁなんて考えてます。 夏はもうすぐそこまでやって来てますね。花火、キャンプ、海…夏は楽しいイベント盛り沢山。今年どんな夏になるのか今から楽しみです。

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