ブログ2011.04.21
こんにちは。
さて突然ですが、先日知り合いの方にいぐさの粉末を頂きました。
これがすごくいいんです。
朝起きた時に体がとても軽く、1日元気に過ごせる気がします。
いぐさは食物繊維・ポリフェノールなどビタミン・ミネラルを含む緑黄色野菜なので、便秘にいいそうですよ。
さらに血液中の脂肪や糖を減らす成分の宝庫であることが最近の研究でわかっており、ダイエット効果も期待できるのだとか。
最近ちょっとおなか周りが。。。なんて方にはいいかもしれませんね。
春は薄着になりますから体をすっきりさせて、オシャレを楽しみたいものです♪
2011 04