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ブログ2010.06.03
ルイボスティー
こんにちは。
突然ですが、私、今とってもルイボスティーにはまってます♪
コーヒーが大好きな私は、朝の１杯から始まり、打ち合わせや休憩と、ことあるごとにコーヒーを飲み、最低でも１日６杯くらい飲んでいました。
でもコーヒーって体が冷えちゃうんですよね。
つまりダイエットの宿敵なのです。
そこで、コーヒー断ちを決意！！
しばらく頑張りましたが。。。あえなく失敗しちゃいました。
なので、今回はリベンジということでコーヒーの変わりにルイボスティーを飲むことにしました☆
すると。。。
２・３日で美容効果を実感。
お肌もきれいになったみたいだし、便秘の解消にともないお腹周りがすっきりしたような。。。
それもそのはず、ルイボスティーには、カルシウム、マンガン、鉄、亜鉛などのミネラル分が含まれている事から、ダイエット効果の他にアンチエイジングにも、効果があるといわれているのです。
シミ・シワ・そばかすといった肌の老化の原因には、活性酸素が大きく関係しているのですが、ルイボスティーを飲み続ける事で、美容の最大の敵である活性酸素を抑える事が出来るのです！
しかもルイボスティーは、ノンカフェインで茶葉にも精神を安定させる働きを持つ「モノアミンオキシターゼ」という物質が含まれているそうで、ストレスや精神の興奮を鎮めてくれる効果があるのだとか。
寝る前に飲むと心地よい眠りにつかせてくれますよ。
眠りって重要ですからね！！
さらにルイボスティーは便秘にも効果的とのこと。
ルイボスティーって体にいい効果がたくさんなのです♪
夏は、もうすぐ目の前。
ルイボスティーを飲んで、一緒に美味しく、きれいに、理想のBODYを手に入れましょう☆
2010 06
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