ブログ2017.12.29

１年越しの…

こんばんは

今日は御用納めでしたね。
年内のお仕事が今日までという方も多かったのではないでしょうか。
１年間お疲れさまでした。
お正月休みにしっかりとリフレッシュをして、
２０１８年も気持ちを新たに頑張りたいものですね♪
さて、そんな１２月２８日、実は身体検査の日でもあります。
だからというわけではありませんが、
私も年に一度の検診に行ってきました。

そういえば昨年もこの時期に検診にいっていたのですが、
すっかり結果を聞きに行くのを忘れていて…（笑）
先生にも笑われてしまいました。

１年越しに結果によると、少しコレステロールが高めだそうです。
食事を気を付けることと適度な運動を心がけてくださいねとのことでした。

今年の検査結果はまだ出ていないので分かりませんが、
念のため今日からお野菜中心のヘルシーメニューに♡
とは言え、年末年始は誘惑がいっぱい。
暴飲暴食に注意ですね‼
皆さんもお気を付けください。

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