ブログ2017.02.12

小さな幸せ♡

こんばんは。

久しぶりの更新になります。
立春を過ぎ暦の上ではもう春ですが…
まだまだ寒い日が続いていますね。
最近は寒いからを言い訳に、体を動かすことをあまりしていませんでした。
でも体が重たく感じて来たので、春に向けて奮起。
ウォーキングから始めてみました。


目指せ1日1万歩‼と思い、なるべく歩くようにしているのですが、
なかなか難しいですね。
今のところ平均6000歩程度です。
でも歩くことを習慣にすると、今まで見過ごしていた景色や、
自然の移り変わりなどを感じ、心が穏やかになっていくような気がします。
目に見える体の変化はまだ見られませんが、
改めて空がキレイだなぁとか、空気がおいしいなぁとか
小さなHappyを見つけられるようになりました♡
毎日小さなHappyを見つけて、日々の生活を彩り豊かなものにしていきたいものです。
ついでに体も絞れれば一石二鳥ですね♪
春までに頑張るぞ‼

2017 02

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