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ブログ2015.04.29
コラボ企画URUWASHI(麗し）ごはん
こんばんは。
体調管理は大事と分かっていても、身体作りって難しいし、1日で出来るものでもないし、
何しろどうやっていいかわからないっていう方も多いのではないでしょうか。
そこで新コラボ企画『URUWASHI（麗し）ごはん』がスタート♪
私と一緒に身体づくりを始めませんか。
女性はいくつになっても美しく健康的でいたいものです。
そして男性も健康で活力ある毎日を過ごしていきたいですよね。
そんなみなさんに簡単で美味しくて身体にいいメニューをご紹介していきます。
2回目の今回はこちらのメニュー。
旬野菜たっぷりのボリューム満点パワーフード
～旬野菜を食べて溢れる元気～
ミンチカツ
インゲンのソテー
大根のさっと煮
五穀米
味噌汁
パワージュース＊いちご＆みるく＆大豆
フードプロセッサーを使うと簡単に出来ちゃうミンチカツ
材料を入れてスイッチを入れるだけ。
私も初めて作ってみましたが、あっという間に出来ました。
今回の講師ももちろんジュニア アスリートフードマイスターの高瀬敦之さん。
現役サッカー選手でもある敦之さんの提案してくださるメニューはバランスも抜群。
現在お料理教室を開催中です。
詳しくは086－250－7370まで。
2015 04
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