最新記事
カテゴリ
ブログ2015.01.08
春の七草
こんにちは。
昨日は1月7日ということで七草粥を頂きました。
1年の無病息災を願って頂く七草粥。
お正月の暴飲暴食で疲れた胃を休ませる効果もありますね。
春の七草を調べてみるとそれぞれ理にかなった効果もあるようです。
【セリ】鉄分を多く含み、食欲を増進させる。
【ナズナ】別称ぺんぺん草。解熱・利尿作用がある。
【ゴギョウ】草餅の材料。風邪の予防や解熱作用も。
【ハコベラ】ビタミンAを多く含み、腹痛の薬にも。
【ホトケノザ】別称タビラコ。食物繊維を多く含む。
【スズナ】蕪（カブ）のこと。ビタミン類を多く含む。
【スズシロ】大根のこと。消化を助け、風邪の予防にも。
今年1年元気で過ごせますように･･･☆
2015 01
↑