ブログ2014.03.23

春なので

こんばんは。

今日も暖かく春らしい陽気でしたね。
皆さん、3連休楽しく過ごされましたか。
さて春といえば薄着の季節。
そろそろダイエットも本格始動せねばと、先日タニタのインナースキャンを購入しました。


最近の体重計って本当にすごいですよね。
体重はもちろん、体内脂肪や内臓脂肪、骨量、筋肉量まで分かる優れもの♪
そこで分かったこと!!
私の体内年齢が驚きの43歳。
目を覆いたくなるような事実ですが、ここは真摯に受け止めて
まずは体力づくりからスタート・・・
踏み台昇降運動を始めてみました。

ところが翌日から足が筋肉痛になり、歩くのもやっと・・・
私のダイエットは遠い道のりのようです（涙）

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